Alexandra Lasson enseigne plusieurs Yoga en cours collectifs, à domicile et en entreprise à Vigneux-de-Bretagne et ses alentours.

Au sein de notre association, elle propose des cours de Hatha, de Yin Yoga et de Yoga sur chaise. 

Ayant pratiqué la danse contemporaine pendant plus de 15 ans, elle découvre le Hatha Yoga en 2007 selon la méthode d’Eva Ruchpaul puis le Hatha Yoga selon la méthode de T. Krishnamacharya, considéré comme le père du Yoga moderne.

En 2019, elle choisi de se former à une vision traditionnelle du yoga et de passer un mois dans un Ashram. Elle est diplômée en Hatha Yoga de l’école Sivananda et certifiée Yoga Alliance RYT200.

Être professeur de Yoga c’est aussi être élève toute sa vie et se former en continu. 

C’est pourquoi, elle suit en 2021 la formation certifiée de Yin Yoga et Yoga du son de Cécile ROUBAUD et Valentina DUNA.

Elle est aussi formée De Gasquet en Yoga pré et postnatal et au Yoga sur chaise.

Bonne humeur, bienveillance envers soi et les autres, attitude positive sont ses mantras favoris.

Un mot de l'enseignante

"Le Yoga est pour moi bien plus qu’une activité physique, c’est une discipline de vie, une culture et une spiritualité qui me passionnent. J’y ai trouvé un véritable art de vivre dans lequel je puise force, confiance et équilibre. Le Yoga aide à se recentrer et à être à l’écoute de son corps. 

Respirez, respectez, chérissez ce corps qui est le votre, il est parfait. Il vous permet de faire tellement de choses. Il est votre temple, votre maison."

Citation favorite

“Mettez votre cœur, votre esprit, votre intelligence et votre âme même dans les plus petits de vos actes.” Swami Sivananda.